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Aktuelles

Übergewicht

Mangelnde Bewegung und eine unausgewogene Ernährung haben für unsere Kinder oft „schwerwiegende” Folgen. Die Anzahl stark übergewichtiger Kinder und Jugendlicher in Deutschland hat sich in den letzten 15 Jahren verdoppelt, die der Jugendlichen sogar verdreifacht. Auch die aktuellen Ergebnisse der Einschulungsuntersuchungen in Berlin zeigen es deutlich: 12% der Berliner Erstklässler bringen zu viel auf die Waage.

Wer will beurteilen, ob man zu viel auf die Waage bringt?
Die Mediziner halten sich an den Bodymaßindex (BMI).
Die Formel lautet BMI = Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Meter zum Quadrat.
Erwachsene haben ab einem BMI zwischen 25 und 30 Übergewicht, von über 30 Adipositas, d.h. sie sind sogar stark übergewichtig.
Bei Kindern und Jugendlichen zieht man altersbezogene BMI-Tabellen heran, die die Höhe des BMIs in Relation zur Verteilung des Übergewichts in der jeweiligen Altersstufe setzen. Referenzdaten der Jahre 1985 bis 1999 geben u.a. die
97. Perzentile (P97) für Adipositas,
90. Perzentile (P90) für Übergewicht und
50. Perzentile (P50)für den Median (mittleres Normalgewicht) an.
Unter www.mybmi.de können Sie ermitteln, ob Ihr Kind übergewichtig ist oder auf welcher Perzentile sein BMI liegt.

p50 p90 p97

Soziale und emotionale Folgen
Nicht selten werden übergewichtige Kinder von ihren Mitschülern gehänselt. Wer beim Turnen nicht weit genug springt oder beim Fußball spielen nicht schnell genug rennt, wird aus der Gemeinschaft ausgeschlossen. Die betroffenen Kinder ziehen sich zurück, verlieren bald gänzlich den Spaß am Sport und bekämpfen ihren Frust mit süßen Leckereien. Ein Teufelskreis beginnt.

Gesundheitliche Defizite
Aus dicken Kindern werden meistens auch dicke Erwachsene! Übergewichtige Kinder zeigen ein deutlich erhöhtes Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Damit aus „Babyspeck“ keine „Rettungsringe“ werden: Begeistern Sie Ihr Kind frühzeitig für mehr Bewegung und gesunde Ernährung mit fidelio-Gesundheitssport!




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Wie beweglich bist Du? Hast Du Bärenkräfte? Was weißt Du über gesunde Ernährung? Wie fit Du bist, erfährst Du in unserem Fidelio-Test!

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